”Sedona Metode 1-4”
Kurset i Sedona Metode er bygget op over 4 moduler, hvor hvert enkelt modul tager 2 dage.
Der er ingen forudsætninger for deltagelse.
På ”Sedona Metode 1-4” lærer du at bruge Sedona Metode, som tager afsæt i den amerikanske Lester Levenson’s The Sedona Method fra 1952.
Sedona Metode er en proces, som handler om varigt at frigøre indgroede tankemøsntre, følelser og adfærd. Det er ikke en ’berøringsmetode’ som f.eks. KST. Med Sedona Metode arbejder du med dine følelser, og du vælger at slippe de følelser, som tynger dig eller bremser dig i at tænke klart. Du vil herefter se lysere på tingene, få større indsigt i dig selv og din omverden samt øge din kreativitet.
Sedona Metode er først og fremmest tænkt som et ”hjælp- til- selvhjælp- system”. Det er en effektiv og kraftfuld teknik, der samtidig er meget nem at lære og håndtere.
Sedona Metode er et rigtig godt værktøj, som kan stå alene, men som også kan være et stærkt supplement til andre terapiformer.
